РП_Курс внеурочной деятельности

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «ЧЕМПИОНЫ БУДУЩЕГО»
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Спортивные игры» в 5-9 классах подготовлена в соответствии
с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта
основного общего образования (ФГОС ООО) и концепцией физического
воспитания.
Содержание программы «Спортивные игры» полностью соответствует
целям и задачам образовательной программы основного общего образования
МКОУ «Яровская СОШ». Создание единой системы урочной и внеурочной
работы по предмету — основная задача учебно-воспитательной деятельности
образовательной организации. Программа «Спортивные игры» призвана
сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном
отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа
жизни. В программе представлены доступные для обучающихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр,
развитию физических способностей. Курс введён в часть учебного плана,
формируемого участниками образовательного процесса в рамках спортивнооздоровительного направления.
Новизна. Федеральный государственный образовательный стандарт
требует развития не только предметных результатов, но и метапредметных, и
личностных результатов. В данной программе представлен авторский
вариант комплексной игровой деятельности, позволяющей реализовать
требования ФГОС во внеурочной деятельности.
Внеурочная
деятельность
обучающихся
общеобразовательных
учреждений объединяет все виды деятельности обучающихся (кроме
учебной деятельности), в которых возможно и целесообразно решение задач
их воспитания и социализации.
Согласно Базисному учебному плану общеобразовательных учреждений
Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной
деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса.
Время, отводимое на внеурочную деятельность, используется по желанию

обучающихся в формах, отличных от урочной системы обучения. В Базисном
учебном плане общеобразовательных учреждений Российской Федерации в
числе основных направлений внеурочной деятельности выделено спортивно оздоровительное направление.
Программа
внеурочной
деятельности
«Спортивные
игры»
предназначена для физкультурно – спортивной и оздоровительной работы с
обучающимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту.
Материал программы предполагает изучение основ трёх спортивных игр:
баскетбола, волейбола, футбола и даётся в трёх разделах: основы знаний,
общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка.
Материал по общей физической подготовке является единым для всех
спортивных игр и входит в каждое занятие курса.
Программа разработана на основе требований к результатам освоения
образовательной программы. Предлагаемая программа по внеурочной
деятельности «Спортивные игры» содержит:
- пояснительную записку, состоящую из введения, цели и задач
программы;
- описание особенностей реализации программы внеурочной
деятельности: количество часов и место проведения занятий;
- планируемые результаты освоения обучающимися программы
внеурочной деятельности;
- способы проверки результатов;
- материально-техническое обеспечение;
- тематическое планирование, состоящее из учебно-тематического плана
и содержания программы по годам обучения.
В программе отражены основные принципы спортивной подготовки
воспитанников:
Принцип
системности
предусматривает
тесную
взаимосвязь
содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебнотренировочного процесса:
физической,
технической,
тактической,
психологической, интегральной, теоретической подготовки; воспитательной
работы; восстановительных мероприятий; педагогического и медицинского
контроля.
Принцип преемственности определяет последовательность изложения
программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных
циклах. Обеспечена преемственность задач, средств и методов подготовки,
объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей
физической, технико-тактической и интегральной подготовленности.

Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа
многолетней подготовки, индивидуальных особенностей воспитанника
вариативность программного материала для практических занятий,
характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок,
направленных на решение определенной педагогической задачи.
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«ЧЕМПИОНЫ БУДУЩЕГО»
Программа внеурочной деятельности по спортивно- оздоровительному
направлению «Спортивные игры» может рассматриваться как одна из
ступеней к формированию культуры здоровья и является неотъемлемой
частью всего воспитательно-образовательного процесса. Основная идея
программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового
образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и
психического здоровья как необходимого условия социального благополучия
и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и
укрепления здоровья обучающихся в основу, которой положены
культурологический и личностно-ориентированный подходы. Цель
программы внеурочной деятельности «Спортивные игры»: укрепление
здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся,
воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно
важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов
сорта.
Цель конкретизирована следующими задачами:
- пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоничному физическому развитию обучающихся;
- популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;
- формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям
спортивными играми;
- обучение техники и тактике спортивных игр;
- развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости);
- формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний; воспитание моральных и волевых качеств.
МЕСТО КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «ЧЕМПИОНЫ
БУДУЩЕГО» В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Спортивные игры» предназначена для обучающихся 5-9

классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными
особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 2 часа в неделю в
5-9 классах, всего 68 часов в год. Принадлежность к внеурочной
деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по
внеурочной деятельности проводятся после уроков основного расписания,
продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т.е. 45 минут.
Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности
соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся.
Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной
площадке.
Организация
образовательного
процесса
предполагает
использование форм и методов обучения, адекватных возрастным
возможностям занимающихся через организацию здоровьесберегающих
практик.
ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «ЧЕМПИОНЫ БУДУЩЕГО»
Формы проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные
занятия

Посвящены только одному из компонентов подготовки игрока:
техники, тактики или общефизической подготовке.

Комбинированные
занятия

Включают два-три компонента в различных сочетаниях:
техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая
подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка.

Целостно-игровые
занятия

Построены на учебной двухсторонней игре по упрощенным
правилам, с соблюдением основных правил.

Контрольные
занятия

Приём нормативов у занимающихся, выполнение контрольных
упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных
об уровне технико-тактической и физической подготовленности
занимающихся.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«ЧЕМПИОНЫ БУДУЩЕГО»
5 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для
формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с предметами и без
предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким
шагом.
Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Высокий старт и
бег со старта по команде. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег
3х10 метров, минут.
Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места, со скакалкой, с высоты до 40
см, напрыгивание на скамейку.
Метание малого мяча на дальность и в цель. Метание на дальность
отскока от стены, щита.
Лазание по гимнастической стенке, канату.
Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, акробатическая комбинация.
Упражнения в висах и упорах.
Баскетбол
1. Основы знаний. Основные части тела. Мышцы, кости и суставы. Как
укрепить свои кости и мышцы. Физические упражнения. Режим дня и режим
питания.
2. Специальная подготовка. Броски мяча двумя руками стоя на месте
(мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади над головой); передача мяча (снизу, от
груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и
летящего на уровне головы. Стойка игрока, передвижение в стойке.
Остановка в движении по звуковому сигналу. Подвижные игры: «Охотники и
утки», «Летает – не летает»; игровые упражнения «Брось – поймай»,
«Выстрел в небо» с малыми и большими мячами.
Волейбол
1. Основы знаний. Волейбол – игра для всех. Основные линии
разметки спортивного зала. Положительные и отрицательные черты
характера. Здоровое питание. Экологически чистые продукты. Утренняя
физическая зарядка.
2. Специальная подготовка. Специальная разминка волейболиста.
Броски мяча двумя руками стоя в стену, в пол, ловля отскочившего мяча,

подбрасывание мяча вверх и ловля его на месте и после перемещения.
Перебрасывание мяча партнёру в парах и тройках - ловля мяча на месте и в
движении – низко летящего и летящего на уровне головы. Стойка игрока,
передвижение в стойке. Подвижные игры: «Брось и попади», «Сумей
принять»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Кто лучший?»
Футбол
1. Основы знаний. Влияние занятий футболом на организм школьника.
Причины переохлаждения и перегревания организма человека. Признаки
простудного заболевания.
2. Специальная подготовка. Удар внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся
навстречу. Передачи мяча в парах. Подвижные игры: «Точная передача»,
«Попади в ворота».
6 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения
с предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полуприседе, в приседе, быстрым широким
шагом. Бег по кругу, с изменением направления и скорости.
Бег с высокого старта на 30, 40 метров. Бег с преодолением
препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 3х15 метров, бег до 10 минут.
Опорные прыжки, со скакалкой, с высоты до 50 см, в длину с места и в
высоту с разбега, напрыгивание на скамейку.
Метание малого мяча на дальность и в цель, метание на дальность
отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг.
Лазание по гимнастической стенке, канату. Кувырки, перекаты. Стойка
на лопатках, акробатическая комбинация. Упражнения в висах и упорах.
Баскетбол
1. Основы знаний. Товарищ и друг. В чём сила командной игры.
Физические упражнения – путь к здоровью, работоспособности и
долголетию.
2. Специальная подготовка. Специальные передвижения без мяча в
стойке баскетболиста. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя
руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча правой и левой рукой
по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Бросок мяча двумя руками от
груди с отражением от щита с места, после ведения и остановки. Подвижные
игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», эстафеты с ведением мяча и с броском
мяча после ведения и остановки.

Волейбол
1. Основы знаний. Основные правила игры в волейбол. Что такое
безопасность на спортивной площадке. Правила безопасности при занятиях
спортивными играми. Гигиенические правила – как их соблюдение
способствует укреплению здоровья.
2. Специальная подготовка. Подводящие упражнения для обучения
прямой нижней и боковой подаче. Подбрасывание мяча на заданную высоту
и расстояние от туловища. Подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Футбол
1. Основы знаний. Утренняя физическая зарядка. Предматчевая
разминка. Что запрещено при игре в футбол.
2. Специальная подготовка. Остановка катящегося мяча. Ведение мяча
внешней и внутренней частью подъёма по прямой, по дуге, с остановками по
сигналу, между стойками, с обводкой стоек. Остановка катящегося мяча
внутренней частью стопы. Подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель»,
«Футбольный бильярд».
7 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения
с предметами и без предметов. Бег с ускорением на 30, 40, 50 метров. Бег с
высокого старта на 30, 40, 50 метров. Бег с преодолением препятствий.
Челночный бег 3х10 метров, 6х10 метров, бег до 10 минут. Опорные прыжки,
со скакалкой, в длину с места и с разбега, в высоту с разбега, напрыгивание и
прыжки в глубину. Метание малого мяча на дальность и в цель. Метание на
дальность отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг. Силовые
упражнения: лазание, подтягивание сериями, переворот в упор.
Акробатическая комбинация. Упражнения с гантелями.
Баскетбол
1. Основы знаний. Антропометрические измерения. Питание и его
значение для роста и развития. Что общего в спортивных играх и какие
между ними различия? Закаливание организма.
2. Специальная подготовка. Специальные передвижения без мяча в
стойке баскетболиста. Остановка в два шага и прыжком. Ловля и передача
мяча двумя руками от груди с шагом и со сменой мест, в движении. Ведение
мяча правой и левой рукой с изменением направления. Бросок мяча двумя
руками от груди с отражением от щита с места, бросок одной рукой после
ведения. Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка мяча», эстафеты с
ведением мяча и с броском мяча после ведения.

Волейбол
1. Основы знаний. Основные правила игры в волейбол. Самоконтроль
и его основные приёмы. Мышечная система человека. Понятие о здоровом
образе жизни. Режим дня и здоровый образ жизни. Утренняя физическая
зарядка.
2. Специальная подготовка. Приём мяча снизу двумя руками.
Передача мяча сверху двумя руками вперёд-вверх. Нижняя прямая подача.
Подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Футбол
1. Основы знаний. Различие между футболом и мини-футболом (фут
залом). Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений
(ЧСС). Закаливание организма зимой.
2. Специальная подготовка. Удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 78 метров) и вертикальную (полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров)
мишень. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов.
Подвижные игры: «Передал – садись», «Передай мяч головой».
8 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения
с предметами и без предметов.
Бег с ускорением на 30, 40, 50 метров. Бег с высокого старта на 60 - 100
метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 6х10
метров, длительный бег 10- 12 минут.
Опорные прыжки, со скакалкой, в длину с места и с разбега, в высоту с
разбега, напрыгивание и прыжки в глубину.
Метание малого мяча на дальность и в цель, метание на дальность
отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг.
Силовые упражнения: лазание, подтягивание сериями, переворот в упор.
Акробатическая комбинация. Упражнения с гантелями. Длинные кувырки
через препятствия высотой 60 см.
Баскетбол
1. Основы знаний. Взаимосвязь регулярной физической активности и
индивидуальных
здоровых
привычек.
Аэробная
и
анаэробная
работоспособность. Физическая подготовка и её связь с развитием систем
дыхания и кровообращения.
2. Специальная подготовка. Повороты на месте. Остановка прыжком и
в два шага в различных упражнениях и подвижных играх. Ведение мяча с

изменением направления, скорости и высоты отскока. Челночное ведение.
Передача одной рукой от плеча после ведения при встречном движении.
Броски в движении после двух шагов. Учебная игра.
Волейбол
1. Основы знаний. Физические качества человека и их развитие.
Приёмы силовой подготовки. Основные способы регулирования физической
нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнений.
2. Специальная подготовка. Приём мяча снизу двумя руками.
Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Передача мяча с
собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений.
Нижняя прямая подача. Подвижные игры: «Не давай мяча водящему»,
«Пионербол».
Футбол
1. Основы знаний. Правила самостоятельного выполнения скоростных
и силовых упражнений. Правила соревнований по футболу: поле для игры,
число игроков, обмундирование футболистов. Составные части ЗОЖ.
2. Специальная подготовка. Удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 78 метров) и вертикальную (полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров)
мишень. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Эстафеты
с ведением мяча, с передачей мяча партнёру. Игра в футбол по упрощённым
правилам (мини-футбол).
9 КЛАСС
Общая физическая подготовка
Упражнения для рук и плечевого пояса; для мышц шеи; для туловища,
для ног. Упражнения с сопротивлением: упражнения в парах – повороты,
наклоны, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания с
партнером, переноска партнера на спине и на плечах, элементы борьбы в
стойке, игры с элементами сопротивления. Акробатические упражнения.
Кувырки, полет – кувырок вперед с места и с разбега, перевороты.
Подвижные игры и упражнения.
Игры с мячом; игры с бегом, с элементами сопротивления, с
прыжками, с метанием; эстафеты встречные и круговые с преодолением
полосы препятствий из гимнастических снарядов, метание в цель, бросками и
ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных
элементов.

Легкоатлетические упражнения. Бег на 30, 60, 100, 200 м; на 400, 500,
800,1500 м. Кроссы от 1 до 3 км. Прыжки в длину и в высоту с места и с
разбега.
Баскетбол
1. Основы знаний. Взаимосвязь регулярной физической активности и
индивидуальных здоровых привычек. Аэробная и анаэробная
работоспособность. Физическая подготовка и её связь с
развитием систем дыхания и кровообращения.
2. Специальная подготовка. Повороты на месте. Остановка прыжком
и вдва шага в различных упражнениях и подвижных играх.
Ведение мячас изменением направления, скорости и высоты
отскока. Челночное ведение. Передача одной рукой от плеча после
ведения при встречном движении. Броски в движении после двух
шагов. Учебная игра.
Волейбол
1. Основы знаний. Приёмы силовой подготовки. Основные способы
регулирования физической нагрузки: по скорости и
продолжительности выполнения упражнений.
2. Специальная подготовка. Верхняя передача двумя руками в
прыжке. Прямой нападающий удар. Верхняя, нижняя передача
двумя руками назад. Совершенствование приема мяча с подачи и в
защите. Двусторонняя учебная игра. Одиночное блокирование и
страховка. Командные тактические действия в нападении и защите.
Подвижные игры.
Футбол
1. Основы знаний.
Правила игры в футбол. Роль команды и значение взаимопонимания
для игры. Роль капитана команды, его права и обязанности.
Пояснения к правилам игры в футбол. Обязанности судей. Выбор места
судей при различных игровых ситуациях. Замечание, предупреждение и
удаление игроков с полей.
Планирование спортивной тренировки. Методы развития спортивной
работоспособности футболистов.
Виды соревнований. Система розыгрыша. Правила соревнований, их
организация и проведение.
2. Специальная подготовка

Упражнения для развития силы. Приседания с отягощением с
последующим быстрым выпрямлением подскоки и прыжки после приседания
без отягощения и с отягощением. Приседание на одной ноге с последующим
подскоком вверх. Лежа на животе сгибание ног в коленях с сопротивлением
партнера или резинового амортизатора. Броски набивного мяча ногой на
дальность за счет энергичного маха ногой вперед. Удары по футбольному
мячу ногами и головой на дальность. Вбрасывание футбольного и набивного
мяча на дальность. Толчки плечом партнера. Борьба за мяч.
Для вратаря: из упора стоя у стены одновременное и попеременное
сгибание рук в лучезапястных суставах. То же, но отталкиваясь от стены
ладонями и пальцами. В упоре лежа передвижение на руках вправо (влево)
по кругу (носки ног на месте). В упоре лежа хлопки ладонями. Упражнения
для кистей рук с гантелями и кистевыми амортизаторами. Сжимание
теннисного (резинового) мяча. Многократное повторение упражнений в
ловле и бросках набивного мяча от груди двумя руками. Броски футбольного
и набивного мячей одной рукой на дальность. Ловля набивных мячей,
направляемых 2 –3 партнерами с разных сторон, с последующими бросками.
Упражнения для развития быстроты. Повторное пробегание коротких
отрезков (10 – 30 м) из различных исходных положений. Бег с изменениями
(до 180*). Бег прыжками. Эстафетный бег. Бег с изменением скорости.
Челночный бег лицом и спиной вперед. Бег боком и спиной вперед (10 – 20
м) наперегонки. Бег «змейкой» между расставленными в различном
положении стойками. Бег с быстрым изменением способа передвижения.
Ускорения и рывки с мячом (до 30 м). Обводка препятствий (на скорость).
Рывки к мячу с последующим ударам по воротам.
Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и
двух ног, стараясь достать высоко подвешенный мяч головой, ногой, рукой
(для вратарей); те же, выполняя в прыжке поворот на 90 – 180*. Прыжки
вперед с поворотом и имитацией ударов головой и ногами. Прыжки с места и
с разбега с ударом головой по мячам, подвешенным на разной высоте.
Кувырки вперед и назад, в сторону. Жонглирование мячом в воздухе,
чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой. Ведение мяча
головой. Подвижные игры.
Упражнения для развития специальной выносливости. Переменный и
поворотный бег с мячом. Двусторонние игры. Игровые упражнения с мячом
(трое против трех, двое против двух и т.д.) большой интенсивности.
Комплексные задания: ведение и обводка стоек, передачи и удары по
воротам, выполняемые в течении 3 – 10 мин.

Упражнения для формирования умения двигаться без мяча.
Бег: обычный, спиной вперед; скрестным и приставным шагом, изменяя
ритм за счет различной длины шагов и скорости движения. Цикличный бег
(с поворотным скачком на одной ноге). Прыжки: вверх, верх – вперед, вверх
– назад, вверх – вправо, вверх – влево, толчком двух ног с места и толчком
на одной и двух ногах с разбега. Для вратарей: прыжки в сторону с
падением перекатом. Повороты во время бега переступая и на одной ноге.
Остановкиво время бега – выпадом, прыжком, переступанием.

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В процессе обучения и воспитания у обучающихся формируются
собственные установки и потребности в значимой мотивации на соблюдение
норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья. Эти процессы
способствуют формированию личностных, метапредметных и предметных
результатов.
Личностные
результаты
проявляются
в
индивидуальных
качественных свойствах обучающихся:
- Формирование культуры здоровья, выражающееся в осознании
здоровья как высшей ценности человека.
- Развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор
поведения, снижающего или исключающего воздействие негативных
факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью.
- Формирование потребности в ответственном отношении к
окружающим людям и осознание ценности человеческой жизни.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Метапредметные результаты включают:
Коммуникативные умения:
- Способность выделять ценность здоровья и здорового образа жизни
как целевой приоритет при организации своей жизнедеятельности и
взаимодействии с людьми.
- Умение адекватно применять знания о позитивных и негативных
факторах, влияющих на здоровье.
- Способность рационально организовывать свою физическую и
интеллектуальную деятельность.
- Умение противостоять негативным факторам, ведущим к ухудшению
здоровья.
- Формирование умений позитивного коммуникативного общения с
окружающими
Регулятивные умения:
- Соотнесение известного материала с новым материалом.
- Планирование действий.
- Оценка эффективности деятельности.
- Способность к волевым усилиям.
Познавательные:
1. Формулирование цели
2. Выделение необходимой информации

3. Структурирование
4. Выбор эффективных способов решения учебной задачи
5. Рефлексия
6. Анализ и синтез
7. Сравнение
8. Классификация
9. Действия постановки и решения проблемы
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
5 КЛАСС
По завершении изучения курса обучающийся должен:
Знать:
- Простые формы влияния двигательной активности на организм
ребенка;
- Первоначальные правила оказания первой доврачебной помощи;
- Базовые методы поддержания и укрепления здоровья;
- Важность регулярных физических нагрузок для здоровья школьника;
- Основные понятия о правах и обязанностях в сфере здравоохранения.
Уметь:
- Создавать простой распорядок дня и придерживаться его;
- Выполнять базовые комплексы гимнастики и простейших упражнений;
- Понимать важность личной ответственности за собственное здоровье;
- Объяснять взаимосвязь между здоровьем и успехами в учебе;
- Давать элементарные советы по профилактике травм и оказанию
первой помощи;
- Пользоваться простыми методами релаксации и снятия стресса.
6 КЛАСС
По завершении изучения курса обучающийся должен:
Знать:
- Принципы благоприятного воздействия спорта на физическое развитие
подростка;
- Элементарные принципы оказания первой медицинской помощи;
- Методы диагностики состояния собственного здоровья;
- Понятия о базовых потребностях организма в отдыхе и питании;
- Права и обязанности ученика в области охраны здоровья.
Уметь:
- Самостоятельно планировать собственный распорядок дня с учетом
учебы и досуга;

- Использовать разнообразные виды физических упражнений для
улучшения самочувствия;
- Определять факторы риска для здоровья и искать пути их устранения;
- Организовывать и вести групповую работу по поддержанию
физической активности класса;
- Предоставлять первичную помощь при легких повреждениях и
ушибах;
- Распознавать тревожные сигналы организма и своевременно
реагировать на них.
7 КЛАСС
По завершении изучения курса обучающийся должен:
Знать:
- Механизмы положительного влияния систематической физической
нагрузки на функционирование органов и систем тела;
- Подробные инструкции по оказанию первой доврачебной помощи;
- Методику самоконтроля за состоянием своего здоровья;
- Возможности организма восстанавливаться после болезней и стрессов;
- Понятие прав гражданина на охрану здоровья и обеспечение
медицинских услуг.
Уметь:
- Грамотно распределять нагрузку и отдыхать в течение учебного дня;
- Регулярно заниматься физическими упражнениями самостоятельно
или в группе;
- Следить за своим физическим развитием и определять возможные
отклонения;
- Оценивать эффективность применяемых мер поддержки здоровья;
- Приводить аргументы против нездорового образа жизни и
отрицательного влияния вредных привычек;
- Быть внимательным к самочувствию окружающих и помогать им в
трудных ситуациях.
8 КЛАСС
По завершении изучения курса обучающийся должен:
Знать:
- Научные обоснования пользы регулярного движения для всех аспектов
здоровья;
- Полноценные алгоритмы оказания первой помощи пострадавшим;
- Роль самонаблюдения и регулярной диспансеризации в сохранении
здоровья;

- Причины возникновения распространенных заболеваний подростков и
профилактические меры;
- Основные положения российского законодательства о защите здоровья
населения.
Уметь:
- Составлять сбалансированный рацион питания и программу
тренировок индивидуально подобранных упражнений;
- Совершенствовать технику выполнения сложных физических
упражнений;
- Осуществлять контроль над собственным физическим состоянием и
прогрессом;
- Консультироваться с медицинскими специалистами по вопросам
сохранения здоровья;
- Эффективно справляться с эмоциональными нагрузками и
поддерживать хорошее настроение;
- Правильно интерпретировать ситуацию, оценивая потенциальные
риски для здоровья, и предпринимать необходимые шаги по снижению
рисков.
9 КЛАСС
В процессе обучения и воспитания собственных установок,
потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил
здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются
личностные, метапредметные и предметные результаты.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных
свойствах обучающихся:
- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей
ценности человека;
- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор
поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов,
способных нанести вред физическому и психическому здоровью;
человеческой жизни.
Метапредметные результаты.
Коммуникативные:
- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного
образа жизни как целевой приоритет при организации собственной
жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;
- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных
факторах, влияющих на здоровье;

- способность рационально организовать физическую и
интеллектуальнуюдеятельность;
- умение противостоять негативным факторам, приводящим к
ухудшениюздоровья;
- формирование умений позитивного коммуникативного общения с
окружающими.
Регулятивные:
-соотнесение известного и неизвестного;
-планирование;
-оценка;
- способность к волевому усилию;
Познавательные:
- Формулирование цели
- Выделение необходимой информации
- Структурирование
- Выбор эффективных способов решения учебной задачи 5.Рефлексия
- Анализ и синтез
- Сравнение
- Классификации
- Действия постановки и решения проблемы
Предметные результаты (на конец освоения курса)
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Спортивные игры» обучающиеся должны
знать:
- особенности воздействия двигательной активности на организм
человека;
- правила оказания первой помощи;
- способы сохранения и укрепление здоровья;
- свои права и права других людей;
- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
- значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здоровья;
должны уметь:
- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
- заботиться о своем здоровье;
- применять коммуникативные и презентационные навыки;
- оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

- находить выход из стрессовых ситуаций;
- принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
- отвечать за свои поступки;
- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно оздоровительному направлению «Спортивные игры» обучающиеся смогут
получить знания:
- значение спортивных игр в развитии физических способностей и
совершенствовании функциональных возможностей организма
занимающихся;
- правила безопасного поведения во время занятий спортивными
играми;
- названия разучиваемых технических приёмов игр и основы
правильнойтехники;
- наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и
тактических действий;
- упражнения для развития физических способностей (скоростных,
скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки
физической и технической подготовленности и требования к технике и
правилам их выполнения;
- основное содержание правил соревнований по спортивным играм;
- жесты судьи спортивных игр;
- игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами
спортивных игр;
могут научиться:
- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма
назанятиях спортивными играми;
- выполнять технические приёмы и тактические действия;
- контролировать своё самочувствие (функциональное состояние
организма)на занятиях спортивными играми;
- играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;
- демонстрировать жесты судьи спортивных игр;
- проводить судейство спортивных игр.
Воспитательные результаты.

- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и
выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни
и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни
и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих
спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
- социальная адаптация детей, расширение сферы общения,
приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной
деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному
здоровью.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
п/
п

Наименовани
е разделов и
тем
программы

Количеств
о часов

Основное содержание

Основные
виды
деятельност
и

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Баскетбол
Раздел 1. Технические действия:

1.1

Стойки и
перемещения
баскетболиста

1.2

Остановки:

1.3

1.4

1.5

«Прыжком»

«В два шага»

Ловля мяча

Стойки игрока.
Перемещение в стойке
приставными шагами
боком, лицом и спиной
вперед.

https://fk12.ru/

Остановка двумя руками
и прыжком. Повороты
без мяча и с мячом.

https://fk12.ru/

Комбинация из основных
элементов техники
передвижений
(перемещение в стойке,
остановка, поворот,
ускорение).

https://fk12.ru/

Ловля и передача мяча
двумя руками от груди и
одной рукой от плеча на
месте и в движении без

https://fk12.ru/https://fk12.ru
/

Дополнительна
я информация

сопротивления
защитника (в парах,
тройках, квадрате,
круге).

1.6

1.7

1.8

Передачи мяча

Ведение мяча

Броски в
кольцо

Ловля и передача мяча
двумя руками от груди и
одной рукой от плеча на
месте и в движении без
сопротивления
защитника (в парах,
тройках, квадрате,
круге).

https://fk12.ru/

Ведение мяча в низкой ,
средней и высокой
стойке на месте, в
движении по прямой, с
изменением направления
движения и скорости.
Ведение без
сопротивления
защитника ведущей и не
ведущей рукой.

https://fk12.ru/

Броски одной и двумя
руками с места и в
движении (после
ведения, после ловли)
без сопротивления
защитника.Максимально
е расстояние до корзины

https://fk12.ru/

3,60 метра.

1.9

Подвижные
игры

Итого

Подвижные игры на базе
баскетбола («школа
мяча», «гонка мяча»,
«охотники и утки» и
т.п.).

https://fk12.ru/

Стойки игрока.
Перемещение в стойке
приставными шагами
боком, лицом и спиной
вперед. Ходьба, бег и
выполнение заданий
(сесть на пол, встать,
подпрыгнуть и т.п.).
Комбинация из основных
элементов техники
передвижений
(перемещение в стойке,
поворот, ускорение).

https://fk12.ru/

Передачи мяча сверху
двумя руками на месте и
после перемещения
вперед. Передачи двумя
руками сверху в парах.
Передачи мяча над
собой. Тоже через сетку.

https://fk12.ru/

Раздел 2. Волейбол

2.1

2.2

Перемещения

Передача

Игра по упрощенным
правилам миниволейбола, игра по
правилам в пионербол,
игровые задания.

2.3

Нижняя
прямая подача
с середины
площадки

Нижняя прямая подача
мяча с расстояния 3-6 м
от сетки

https://fk12.ru/

2.4

Прием мяча

Прием мяча снизу двумя
руками над собой и на
сетку. Прием подачи.

2.5

Подвижные
игры и
эстафеты

Подвижные игры,
эстафеты.

https://fk12.ru/

Стойки игрока;
перемещения в стойке
приставными шагами
боком и спиной вперед,
ускорения, старты из
различных положений.
Комбинации из
освоенных элементов
техники передвижений
(перемещения,
остановки, повороты,

https://fk12.ru/

Итого

Раздел 3. Футбол

3.1

Стоики и
перемещения

ускорения).

3.2

3.3

Удар
внутренней
стороной
стопы по
неподвижному
мячу с места, с
одного-двух
шагов
Удар
внутренней
стороной
стопы по мячу,
катящемуся
навстречу

Удары по неподвижному
и катящемуся мячу
внутренней стороной
стопы и средней частью
подъёма, с места, с
одного-двух шагов.
Вбрасывание из-за
«боковой» линии.

https://fk12.ru/

3.4

Передачи мяча

Остановка катящегося
мяча внутренней
стороной стопы и
подошвой. Передачи
мяча в парах
Комбинации из
освоенных элементов:
ведение, удар (пас),
прием мяча, остановка.
Игры и игровые задания.

3.5

Подвижные
игры

Подвижные игры:
«Точная передача»,

«Попади в ворота».
Итого

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

6 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное
содержание

Основные
виды
деятельности

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Раздел 1. Баскетбол

1.1

Стойки и перемещения

Стойки игрока.
Перемещение в
стойке
приставными
шагами боком,
лицом и спиной
вперед.

https://fk12.ru/

1.2

Остановки баскетболиста

Остановка двумя
руками и
прыжком.
Повороты без
мяча и с мячом.
Комбинация из
основных
элементов техники
передвижений
(перемещение в
стойке, остановка,
поворот,
ускорение).

1.3

Передачи мяча

Ловля и передача
мяча двумя

руками от груди и
одной рукой от
плеча на месте и в
движении без
сопротивления
защитника (в
парах, тройках,
квадрате, круге).

1.4

1.5

Ловля мяча

Ведение мяча

Ловля и передача
мяча двумя
руками от груди и
одной рукой от
плеча на месте и в
движении без
сопротивления
защитника (в
парах, тройках,
квадрате, круге).

https://fk12.ru/

Ведение мяча в
низкой , средней и
высокой стойке на
месте, в движении
по прямой, с
изменением
направления
движения и
скорости. Ведение
без сопротивления
защитника

https://fk12.ru/

ведущей и не
ведущей рукой.

1.6

1.7

1.8

Броски в кольцо

Игра в защите

Игра в нападении

Броски одной и
двумя руками с
места и в
движении (после
ведения, после
ловли) без
сопротивления
защитника.
Максимальное
расстояние до
корзины 3,60
метра.

https://fk12.ru/

Выравнивание и
выбивание мяча.
Комбинация из
освоенных
элементов техники
перемещений и
владения мячом.

https://fk12.ru/

Тактика
свободного
нападения.
Позиционное
нападение (5:0)
без изменения
позиций игроков.
Нападение

https://fk12.ru/

быстрым
прорывом.
Взаимодействие
двух игроков
«отдай мяч и
выйди».
Комбинация из
освоенных
элементов: ловля,
передача, ведение,
бросок.

1.9

1.10

Итого

Тестирование

Игра. Участие в соревнованиях

Тестирование
уровня развития
двигательных
способностей,
уровня
сформированности
технических
умений и навыков.

https://fk12.ru/

Игра по
упрощенным
правилам минибаскетбола. Игры
и игровые задания
2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Привлечение к
участию в
соревнованиях.

https://fk12.ru/

Раздел 2. Волейбол

2.1

Закрепление техники передачи

2.2

Индивидуальные тактические действия в
защите.

Передачи мяча
двумя руками на
месте и после
перемещения.
Передачи двумя
руками в парах,
тройках. Передачи
мяча над собой,
через сетку.

https://fk12.ru/

Индивидуальные
тактические
действия в защите.

https://fk12.ru/

2.3

Верхняя прямая подача

Верхняя прямая
подача (с
расстояния 3-6
метров от сетки,
через сетку).

2.4

Закрепление техники приема мяча с
подачи

Прием мяча.
Прием подачи.

https://fk12.ru/

Подвижные игры,
эстафеты с мячом.
Перемещение на
площадке. Игры и
игровые задания.
Учебная игра.

https://fk12.ru/

2.5

Подвижные игры и эстафеты.
Двусторонняя учебная игра

Итого
Раздел 3. Футбол

3.1

3.2

3.3

3.4

Остановка катящегося мяча.

Ведение мяча.

Игра в футбол по упрощённым правилам
(мини-футбол)

Подвижные игры

Остановка
катящегося мяча
внутренней
стороной стопы и
подошвой.

https://fk12.ru/

Ведение мяча
внешней и
внутренней
частью подъёма по
прямой, по дуге, с
остановками по
сигналу, между
стойками, с
обводкой стоек.

https://fk12.ru/

Игра по
упрощенным
правилам на
площадках разных
размеров. Игры и
игровые задания
2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Игра в минифутбол.

https://fk12.ru/

Подвижные игры:
«Гонка мячей»,
«Метко в цель»,
«Футбольный
бильярд»

https://fk12.ru/

Итого

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

7 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное
содержание

Основные
виды
деятельности

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Раздел 1. Баскетбол

1.1

Стойки и перемещения

Стойки игрока.
Перемещение в
стойке
приставными
шагами боком,
лицом и спиной
вперед.

https://fk12.ru/

1.2

Остановки баскетболиста

1.3

Передачи мяча

Ловля и передача
мяча двумя

руками от груди и
одной рукой от
плеча на месте и в
движении без
сопротивления
защитника, с
пассивным
сопротивлением
защитника.

1.4

1.5

Ловля мяча

Ведение мяча

Ловля и передача
мяча двумя
руками от груди и
одной рукой от
плеча на месте и в
движении без
сопротивления
защитника, с
пассивным
сопротивлением
защитника.

https://fk12.ru/

Ведение мяча в
низкой, средней и
высокой стойке на
месте, в движении
по прямой, с
изменением
направления
движения и
скорости. Ведение

https://fk12.ru/

без сопротивления
и с пассивным
сопротивлением
защитника
ведущей и не
ведущей рукой.

1.6

1.7

1.8

Броски в кольцо

Игра в защите

Игра в нападении

Броски одной и
двумя руками с
места, в движении
(после ведения,
после ловли) и в
прыжке с
противодействием.
Максимальное
расстояние до
корзины 4,80
метра.

https://fk12.ru/

Выравнивание и
выбивание мяча.
Перехват мяча.
Комбинация из
освоенных
элементов техники
перемещений и
владения мячом.

https://fk12.ru/

Тактика
свободного
нападения.
Позиционное

https://fk12.ru/

нападение (5:0) с
изменения
позиций игроков.
Нападение
быстрым
прорывом(2:1).
Взаимодействие
двух игроков
«отдай мяч и
выйди».
Комбинация из
освоенных
элементов: ловля,
передача, ведение,
бросок.

1.9

1.10

Итого

Тестирование

Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

Игра по правилам
баскетбола.
Участие в
школьных
соревнованиях.

https://fk12.ru/

Раздел 2. Волейбол

2.1

2.2

Индивидуальные тактические действия в
нападении.

Индивидуальные тактические действия в
защите.

Прямой
нападающий удар
после
подбрасывания
мяча партнером.
Индивидуальные
действия игроков
в зависимости от
позиции игрока на
площадке.

https://fk12.ru/

Индивидуальные
действия игроков
в зависимости от
позиции игрока на
площадке. Прием
мяча, отраженного
сеткой. Одиночное
блокирование и
страховка.

https://fk12.ru/

2.3

Закрепление техники передачи

Передача мяча в
двойках, тройках,
через сетку, в
заданную часть
площадки.
Комбинации из
освоенных
элементов.

2.4

Верхняя прямая подача

Верхняя прямая

подача

2.5

2.6

Закрепление техники приема мяча с
подачи

Подвижные игры и эстафеты.
Двусторонняя учебная игра

Итого

Приема мяча с
подачи.
Комбинации из
освоенных
элементов: прием,
передача,
блокирование.

https://fk12.ru/

Подвижные игры
и эстафеты. Игры
и игровые задания
по упрощенным
правилам.
Взаимодействие
игроков на
площадке. Игра по
правилам.

https://fk12.ru/

Удары по воротам
указанными
способами на
точность
(меткость)
попадания мячом
в цель.
Удар ногой с
разбега по

https://fk12.ru/

Раздел 3. Футбол

3.1

Удар по мячу

неподвижному и
катящемуся мячу в
горизонтальную
(полоса шириной
1,5 метра, длиной
до 7-8 метров)
мишень в
вертикальную
(полоса шириной 2
метра, длиной 5-6
метров) мишень

3.2

Ведение мяча между предметами и с
обводкой предметов

Ведение мяча по
прямой с
изменением
направления
движения и
скорости ведения
без сопротивления
защитника, с
пассивным и
активным
сопротивлением
защитника.
ведущей и не
ведущей ногой.
Ложные
движения.

3.3

Игра по упрощенным правилам.

Игра по
упрощенным

https://fk12.ru/

правилам на
площадках разных
размеров. Игра по
правилам.

3.4

Подвижные игры.

Итого

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

Подвижные игры:
«Передал –
садись», «Передай
мяч головой».
Эстафеты.

https://fk12.ru/

8 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное
содержание

Основные
виды
деятельности

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Раздел 1. Баскетбол

1.1

Стойки и перемещения

Стойки игрока.
Перемещение в
стойке
приставными
шагами боком,
лицом и спиной
вперед.

https://fk12.ru/

1.2

Остановки баскетболиста

1.3

Передачи мяча

Ловля и передача
мяча двумя

1.4

1.5

Ловля мяча

Ведение мяча

https://fk12.ru/

без сопротивления
и с пассивным
сопротивлением
защитника
ведущей и не
ведущей рукой.

1.6

1.7

1.8

Броски в кольцо

Игра в защите

Игра в нападении

https://fk12.ru/

Комбинация из
освоенных
элементов: ловля,
передача, ведение,

https://fk12.ru/

бросок. Тактика
свободного
нападения.
Позиционное
нападение в
игровых
взаимодействиях
2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на
одну корзину.
Нападение
быстрым
прорывом(3:2).
Взаимодействие
двух игроков в
нападение и
защите через
«заслон».

1.9

1.10

Диагностирование и тестирование

Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

Игра по правилам
мини- баскетбола.
Участие в
соревнованиях.

https://fk12.ru/

Итого

Раздел 2. Волейбол

2.1

Совершенствование техники верхней,
нижней передачи

2.2

Прямой нападающий удар

2.3

Совершенствование верхней прямой
подачи

2.4

Двусторонняя учебная игра

Передача мяча у
сетке и в прыжке
через сетку.
Передача мяча
сверху, стоя
спиной к цели.
Игры и игровые
задания с
ограниченным
числом игроков
(2:2, 3:2 3:3)

https://fk12.ru/

Прямой
нападающий удар
после
подбрасывания
мяча партнером.

https://fk12.ru/

Верхняя прямая
подача в заданную
зону площадки.

https://fk12.ru/

Приема мяча с
подачи.
Комбинации из
освоенных
элементов: прием,
передача,
блокирование.

https://fk12.ru/

2.5

2.6

2.7

Совершенствование приема мяча с подачи
и в защите

Одиночное блокирование

Страховка при блокировании

Игры и игровые
задания по
упрощенным
правилам, с
ограничением
пространства и с
ограниченным
количеством
игроков.
Взаимодействие
игроков на
площадке в
нападении и
защите. Игра по
правилам.

https://fk12.ru/

Прием мяча,
отраженного
сеткой. Одиночное
блокирование и
страховка.
Действия и
размещение
игроков в защите.
«Доигрывание»
мяча.

https://fk12.ru/

Прием мяча,
отраженного
сеткой. Одиночное
блокирование и

https://fk12.ru/

страховка.
Действия и
размещение
игроков в защите.
«Доигрывание»
мяча.
Итого

Раздел 3. Футбол

3.1

Удар по мячу

Удары по
неподвижному и
катящемуся мячу.
Остановка
катящегося,
летящего мяча.
Удар головой (по
летящему мячу).
Удар по летящему
мячу внутренней
стороной стопы и
средней частью
подъёма.
Удары по воротам
указанными
способами на
точность
(меткость)
попадания мячом
в цель. Удары
ногой с разбега по

https://fk12.ru/

неподвижному и
катящемуся мячу в
горизонтальную
(полоса шириной
1,5 метра, длиной
до 7-8 метров)
мишень
внутренней
стороной стопы и
средней частью
подъёма. Удар
ногой с разбега по
неподвижному и
катящемуся мячу в
вертикальную
(полоса шириной 2
метра, длиной 5-6
метров) мишень

3.2

Ведение мяча между предметами и с
обводкой предметов.

Ведение мяча по
прямой с
изменением
направления
движения и
скорости ведения
без сопротивления
защитника, с
пассивным и
активным
сопротивлением
защитника.

https://fk12.ru/

ведущей и не
ведущей ногой.
Ложные
движения.

3.3

Игра в футбол по упрощённым правилам
(мини-футбол)

Игра по
упрощенным
правилам на
площадках разных
размеров. Игра по
правилам.

https://fk12.ru/

Правила
организация и
проведения
соревнований,
участие в
соревнованиях
различного
уровня.

https://fk12.ru/

3.4

Участие в соревнованиях

3.5

Физическая подготовка в процессе занятий

Итого

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

https://fk12.ru/

9 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное
содержание

Основные
виды
деятельности

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Раздел 1. Баскетбол

1.1

Стойки и перемещения

Стойки игрока.
Перемещение в
стойке
приставными
шагами боком,
лицом и спиной
вперед.

https://fk12.ru/

1.2

Остановки баскетболиста

1.3

Передача и ловля мяча

Ловля и передача
мяча на месте и в

движении без
сопротивления, с
пассивным и
активным
сопротивлением
защитника.

1.4

1.5

Ведение мяча

Броски в кольцо

Ведение мяча в
низкой, средней и
высокой стойке на
месте, в движении
по прямой, с
изменением
направления
движения и
скорости. Ведение
без
сопротивления, с
пассивным и
активным
защитника
ведущей и не
ведущей рукой.

https://fk12.ru/

Броски одной и
двумя руками с
места и в
движении (после
ведения, после
ловли), в прыжке,
без сопротивления

https://fk12.ru/

защитника, с
противодействием.

1.6

1.7

Игра в защите

Игра в нападении

Выравнивание и
выбивание мяча.
Перехват мяча.
Позиционное
нападение без
изменения
позиций игроков, с
изменением
позиций, личная
защита в игровых
взаимодействиях
2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на
одну корзину.

https://fk12.ru/

Тактические
действия в
нападении.
Взаимодействие
двух игроков
«отдай мяч и
выйди».
Взаимодействие
двух, трех игроков
в нападение и
защите через
«заслон».
Взаимодействие
игроков (тройка и

https://fk12.ru/

малая восьмерка).

1.8

Диагностирование и тестирование

1.9

Двухсторонняя игра

Игра по правилам
баскетбола.

https://fk12.ru/

Игра по правилам
с привлечением
учащихся к
судейству.

https://fk12.ru/

Правила
организация и
проведения
соревнований,
участие в
соревнованиях
различного
уровня.

https://fk12.ru/

Передача мяча у
сетке и в прыжке
через сетку.

https://fk12.ru/

1.10

1.11

Судейство и организация соревнований

Участие в соревнованиях

Итого

https://fk12.ru/

Раздел 2. Волейбол

2.1

Верхняя передача двумя руками в прыжке

2.2

2.3

2.4

2.5

2.6

Передача двумя руками назад

Прямой нападающий удар

Совершенствование приема мяча с подачи
и в защите

Одиночное блокирование и страховка

Двусторонняя учебная игра

Передача мяча
сверху, стоя
спиной к цели.

https://fk12.ru/

Прямой
нападающий удар
после
подбрасывания
мяча партнером.
Прямой
нападающий удар
при встречных
передачах.

https://fk12.ru/

Комбинации из
освоенных
элементов: прием,
передача,
блокирование.

https://fk12.ru/

Одиночное
блокирование и
страховка

https://fk12.ru/

Игры и игровые
задания по
упрощенным
правилам. Игра по
правилам.
Взаимодействие
игроков линии
защиты и
нападения.

https://fk12.ru/

2.7

2.8

2.9

Командные тактические действия в
нападении и защите

Судейская практика

Соревнования

Итого
Раздел 3. Футбол

Взаимодействие
игроков на
площадке в
нападении и
защите. Игры и
игровые задания
по усложненным
правилам, с
ограничением
пространства и с
ограниченным
количеством
игроков.

https://fk12.ru/

Игра по правилам
с привлечением
учащихся к
судейству. Жесты
судьй.

https://fk12.ru/

Правила
организация и
проведения
соревнований,
участие в
соревнованиях
различного
уровня.

https://fk12.ru/

3.1

Удары по мячу, остановка мяча

Удары по воротам
указанными
способами на
точность
(меткость)
попадания мячом
в цель.
Комбинации из
освоенных
элементов техники
перемещений и
владения мячом.

https://fk12.ru/

3.2

Ведение мяча, ложные движения (финты)

3.3

Отбор мяча, перехват мяча

Перехват,

выбивание мяча.
Удар (пас), прием
мяча, остановка.

3.4

Вбрасывание мяча

Вбрасывание мяча
из-за боковой
линии с места и с
шагом.

3.5

Техника игры вратаря

Игра вратаря

https://fk12.ru/

Комбинации из
освоенных
элементов техники
перемещений и
владения мячом.
Командные
действия.
Взаимодействие
защитников и
вратаря.

https://fk12.ru/

Нападения и
защита в игровых
заданиях с атакой
и без атаки ворот.
Игра по правилам.

https://fk12.ru/

3.6

3.7

Тактические действия, тактика вратаря

Тактика игры в нападении и защите

3.8

Судейская практика

Игра по правилам
с привлечением
учащихся к
судейству.

3.9

Соревнования

Правила
организация и

https://fk12.ru/

проведения
соревнований,
участие в
соревнованиях
различного
уровня.
Итого

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

Стойки и перемещения баскетболиста

https://fk12.ru/

«Прыжком»

https://fk12.ru/

«В два шага»

https://fk12.ru/

Передачи мяча

https://fk12.ru/

Ловля мяча

https://fk12.ru/

Ведение мяча

https://fk12.ru/

Броски в кольцо

https://fk12.ru/

Подвижные игры

https://fk12.ru/

Перемещения

https://fk12.ru/

Передача

https://fk12.ru/

Нижняя прямая подача с середины
площадки

https://fk12.ru/

Прием мяча

https://fk12.ru/

Подвижные игры и эстафеты

https://fk12.ru/

Стоики и перемещения

https://fk12.ru/

Удар внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу с места, с одногодвух шагов

https://fk12.ru/

Удар внутренней стороной стопы по
мячу, катящемуся навстречу

https://fk12.ru/

Передачи мяча

https://fk12.ru/

Подвижные игры

https://fk12.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

6 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

Стойки и перемещения

https://fk12.ru/

Остановки баскетболиста

https://fk12.ru/

Передачи мяча

https://fk12.ru/

Ловля мяча

https://fk12.ru/

Ведение мяча

https://fk12.ru/

Броски в кольцо

https://fk12.ru/

Игра в защите

https://fk12.ru/

Игра в нападении

https://fk12.ru/

Тестирование

https://fk12.ru/

Игра. Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

Закрепление техники передачи

https://fk12.ru/

Индивидуальные тактические действия в
защите.

https://fk12.ru/

Верхняя прямая подача

https://fk12.ru/

Закрепление техники приема мяча с
подачи

https://fk12.ru/

Подвижные игры и эстафеты.
Двусторонняя учебная игра

https://fk12.ru/

Остановка катящегося мяча.

https://fk12.ru/

Ведение мяча.

https://fk12.ru/

Игра в футбол по упрощённым правилам

https://fk12.ru/

(мини-футбол)

Подвижные игры

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

4
68

https://fk12.ru/

7 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

Стойки и перемещения

https://fk12.ru/

Остановки баскетболиста

https://fk12.ru/

Передачи мяча

https://fk12.ru/

Ловля мяча

https://fk12.ru/

Ведение мяча

https://fk12.ru/

Броски в кольцо

https://fk12.ru/

Игра в защите

https://fk12.ru/

Игра в нападении

https://fk12.ru/

Тестирование

https://fk12.ru/

Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

Индивидуальные тактические действия в
нападении.

https://fk12.ru/

Индивидуальные тактические действия в
защите.

https://fk12.ru/

Закрепление техники передачи

https://fk12.ru/

Верхняя прямая подача

https://fk12.ru/

Закрепление техники приема мяча с
подачи

https://fk12.ru/

Подвижные игры и эстафеты.
Двусторонняя учебная игра

https://fk12.ru/

Удар по мячу

https://fk12.ru/

Ведение мяча между предметами и с
обводкой предметов

https://fk12.ru/

Игра по упрощенным правилам.

https://fk12.ru/

Подвижные игры.

https://fk12.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

8 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

Стойки и перемещения

https://fk12.ru/

Остановки баскетболиста

https://fk12.ru/

Передачи мяча

https://fk12.ru/

Ловля мяча

https://fk12.ru/

Ведение мяча

https://fk12.ru/

Броски в кольцо

https://fk12.ru/

Игра в защите

https://fk12.ru/

Игра в нападении

https://fk12.ru/

Диагностирование и тестирование

https://fk12.ru/

Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

Совершенствование техники верхней,
нижней передачи

https://fk12.ru/

Прямой нападающий удар

https://fk12.ru/

Совершенствование верхней прямой подачи

https://fk12.ru/

Совершенствование приема мяча с подачи и
в защите

https://fk12.ru/

Двусторонняя учебная игра

https://fk12.ru/

Одиночное блокирование

https://fk12.ru/

Страховка при блокировании

https://fk12.ru/

Удар по мячу

https://fk12.ru/

Ведение мяча между предметами и с

https://fk12.ru/

обводкой предметов.

Игра в футбол по упрощённым правилам
(мини-футбол)

https://fk12.ru/

Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

9 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

Стойки и перемещения

https://fk12.ru/

Остановки баскетболиста

https://fk12.ru/

Передача и ловля мяча

https://fk12.ru/

Ведение мяча

https://fk12.ru/

Броски в кольцо

https://fk12.ru/

Игра в защите

https://fk12.ru/

Игра в нападении

https://fk12.ru/

Диагностирование и тестирование

https://fk12.ru/

Двухсторонняя игра

https://fk12.ru/

Судейство и организация соревнований

https://fk12.ru/

Участие в соревнованиях

https://fk12.ru/

Верхняя передача двумя руками в прыжке

https://fk12.ru/

Передача двумя руками назад

https://fk12.ru/

Прямой нападающий удар

https://fk12.ru/

Совершенствование приема мяча с подачи и
в защите

https://fk12.ru/

Одиночное блокирование и страховка

https://fk12.ru/

Двусторонняя учебная игра

https://fk12.ru/

Командные тактические действия в
нападении и защите

https://fk12.ru/

Судейская практика

https://fk12.ru/

Соревнования

https://fk12.ru/

Удары по мячу, остановка мяча

https://fk12.ru/

Ведение мяча, ложные движения (финты)

https://fk12.ru/

Отбор мяча, перехват мяча

https://fk12.ru/

Вбрасывание мяча

https://fk12.ru/

Техника игры вратаря

https://fk12.ru/

Тактические действия, тактика вратаря

https://fk12.ru/

Тактика игры в нападении и защите

https://fk12.ru/

Судейская практика

https://fk12.ru/

Соревнования

https://fk12.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

РП_Курс внеурочной деятельности

ВНИМАНИЕ!